晚饭后适量饮用红酒可行，营养师指出其或能带来3个好处：促进消化，帮助分解油腻；含抗氧化物质，有益心血管；还能放松身心，缓解疲劳，但需注意，孕妇、肝病患者、服药人群及酒精过敏者应避免，过量饮用则可能伤肝、影响睡眠，建议...